ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドローム（以下ロコモ）とは、加齢や運動不足、筋力低下や関節や脊椎などの病気になることで運動機能が低下し、立ったり、歩いたりする移動機能が低下し、日常生活に支障がでている状態のことをいいます。

以下の「ロコモティブシンドロームを知っていますか？」の冊子では、ロコモについて詳しく書かれていますのでロコモ予防にご活用ください。

・ロコモのしくみ
・ロコモチェック
・食べて元気にロコモ予防
・Let’ｓロコトレ